Obesidade Infantil: um problema nosso!
O aumento da prevalência de sobrepeso e obesidade em crianças é preocupante,
devido também aos fatores associados a esta doença como problemas cardiovasculares,
pulmonares, ortopédicos e síndrome metabólica. A obesidade é uma doença crônica,
complexa e de etiologia multifatorial e que não é mais apenas um problema estético, que
incomoda por causa da “zoação” dos amigos. É causada principalmente por má alimentação e
falta de atividade física, e também por fatores genéticos, psicossociais, metabólicos e endócrinos. Portanto, deve-se identificar a causa da obesidade caso a criança venha ganhando peso.
Sabe-se que o excesso de peso na infância é um importante fator de risco para o
desenvolvimento da obesidade na fase adulta.
Segundo dados da segunda etapa da Pesquisa
de Orçamentos Familiares realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
(IBGE,2006) encontrou-se excesso de peso em 40,6% da população brasileira. Em 2009, identificouse
que o número de crianças acima do peso mais que dobrou nos últimos 10 anos.
Pergunto-me: e nós? Familiares e sociedade de que forma estamos tendo atitudes que diminuam estes números? Como podemos atuar na prevenção da Obesidade Infantil?
A obesidade tem forte ligação com aspectos emocionais e comportamentais da criança
sendo que a formação de hábitos alimentares saudáveis inicia-se na infância. É na mesa, junto
da família que relações muito fortes com a alimentação são criadas e cultivadas. Os pais atuam
como modelos para as crianças, por isso hábitos saudáveis devem ser adotados por toda a
família, ou seja, não adianta querer que os filhos façam dieta e exercício se os pais se
alimentam erroneamente e são sedentários. É preciso, mais do que nunca, pensar na qualidade
alimentar que ofertamos hoje à nossas crianças: cadê o sanduíche preparado em casa?
Verduras e legumes fresquinhos? As rosquinhas de polvilho e o bolo de milho feito pela vovó?
Foram substituídos pelo congelados, os lanches prontos e os biscoitos recheados, concordo
são mais rápidos e práticos. Mas e a qualidade??? Em geral as crianças obesas consomem
alimentos de alto valor calórico que não precisam ser em grande quantidade para causar o
aumento de peso e consequentemente os distúrbios metabólicos.
As brincadeiras também mudaram muito, hoje crianças ficam horas em frente à
televisão, vídeo game e computador. Pular corda, brincar de pique esconde, pega pega...estão
ficando de lado. Quem diria que um dia teríamos que incentivar as crianças a brincar, sair de casa, ver a luz do sol!
Está mais do que na hora de rever o que estamos colocando na mesa, o que as escolas oferecem em suas cantinas... sem falar nas gondolas do supermercado mercado! Tudo
é uma questão de escolha, ter saúde ou não! Oferecer saúde às crianças ou não! Ao ensinar
bons hábitos alimentares ao seu filho, com certeza você estará contribuindo para que ele seja
um adulto saudável. Pense nisso.
Natália Schmitt Fahrion
Nutrição Clínica - Adulto e Infantil
Espaço Terapia Itapema - Solis Praia Hotel
47 84854244
47 33884595
.JPG)
.JPG)
